الهامبرجر على عكس مايعتقد الناس بأن:
تناوله
+
بطاطس محمرة
+
كوب من
المياه الغازية
يعتبر وجبة خفيفة
يعتبر وجبة خفيفة
وهذا خطأ شائع
لأن هذا كله يمنح الجسم
حوالى
1200 سعر حرارى
1200 سعر حرارى
وهو ضعف مايحتاجه الجسم
ليوم واحد .
ليوم واحد .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق