زادك في بيتك من نصائح وتوجيهات وفوائد مختلفة والأهـــــم سهلة لتوفيرالجهد و الوقت للاخت المسلمة نرجوا أن يكون قيما ومرجعا لنا جميعاً

الخميس، 27 ديسمبر 2012

سلطة بالقمح رائعة


                                                                            سلطة القمح: 
نضع حبات القمح في الماء ليلة كاملة  ثم يصلق  مع: جزرقطع صغيرة
و بزلاء أوجلبانة
 وتصفى ثم تخلط مع :
فلفلة مرققة  ممكن الوان
زيتون بدون عظم





حبة: خيارو بصلة صغيرة و طماطم مرققة
دوائر خيار ومح بيضة ومصلوقة  للزينة 
كإختيار
الصوص المخللة: خل و ملح و زيت الزيتون و إبزار يخلط جيدا
وبالصحة والعافية


ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

Teacup Heart