زادك في بيتك من نصائح وتوجيهات وفوائد مختلفة والأهـــــم سهلة لتوفيرالجهد و الوقت للاخت المسلمة نرجوا أن يكون قيما ومرجعا لنا جميعاً

الأربعاء، 21 مارس 2012

الطرطية من مطبخي بالصحة والراحة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هذه  وصفة الطرطية السهلةو المغدية والأقتصادية في نفس الوقت
تصلح مع المقليات والمشويات وهي من بين الوصفات المفضلة في الخرجات لأنه لا تسيح أوتحتاج لتسخين أوأوأو,,,,
 


المهم مكوناتها هي كالتالي:

الكمية حسب الرغبة
استعملت هنا ثلاثة حبات من البطاطس كبيرة الحجم محكوكة
بصلة مرققة في مقلاة مع القليل من الزيت تشحر
التوابل:



ونضع البصل المشحر


كمية البيض تكون مناسبة لكمية البطاطس

يصب الخليط في مقلاة بها ملعقتين من الزيت تقريبا
نتركها مغطاة على نار مهيلةأو ناقصة لتنضج البطاطس في حالة وجود نار عالية يتحمر البيض بسرعة وتبقى البطاطس غير كاملة النضج

ونضع إناء يكون قطره نفس قطر المقلاة وتقلب ثم ترجع إلى المقلاة لينضج الوجه التاني



ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

Teacup Heart