زادك في بيتك من نصائح وتوجيهات وفوائد مختلفة والأهـــــم سهلة لتوفيرالجهد و الوقت للاخت المسلمة نرجوا أن يكون قيما ومرجعا لنا جميعاً

الأربعاء، 23 نوفمبر 2011

اللوز وطرق تحضيره في المطبخ المغربي


طريقة تقشير اللوز:
يوضع اللوز وكمية من الماء تغطيه في قدرعلى النار الى ان يغلي قليلا ثم نصفي كمية قليلة من بالماء الساخن  ونزيل قشرته بكل سهولة وهكذا الى ان تنفد الكمية.

طريقة تحمير اللوز بالفرن:

نضع اللوز في الصفيحة المخصصة للفرن –أو الخاصة بالحلويات - وندخلها الى الفرن مع التقليب من حين لاخر ثم نطفئ الفرن وننتظر  حتى يبرد الفرن قليلا ثم نشعله مرة اخرى حتى يسخن جيدا ثم نطفؤه بعد ان يبرد نجد انه تشرب بالحرارة وأصبح مقرمشا وإذا احتجنا لتكرار العملة مرة اخر نفعل لأن حجم اللوز يختلف حسب النوع المختار .

طريقة قلي اللوز:

ضعي اللوز المقشر في المقلاة مع زيت مثل قلي البطاطس ويقلى على نار هادئة ويقلب إلى أن يحمر لونه ويرفع قبل ان يصبح بني اللون لأنه ان وصل الى تلك الدرجة فالمداق يتحول الى الإحساس بأنه محروق .
 طريقة الحصول على عجين اللوز:

بداية نفس طريقة التقشير التي ذكرناها سالفا تم نضع اللوز بالطحانة الكهربائية تم نعيد الطحن مرة تانية ولكن بإضافة نصف وزن اللوز سنيدة بمعنى – مثلا- لكل كيلوا واحد من اللوز نطحن معه نصف كيلوا سكر.

إستعمالاته:

يستعمل اللوز في العديد من الاكلات المغربية بدأ من الحلويات المتنوعة ومرورا بالأكلات الرئسية كالبسطيلة و اللحم المحمر بالبرقوق واللوز المحمر والسفة وغيرها ووصولا إلى الإستعمال الواسع في العصائر و المثلجات.

ملاحظة:بالننسبة لطرق التحضير فهي نفسها بالنسبة لتحضيرات الفول السوداني اي الكاوكاو.

السبت، 19 نوفمبر 2011

أفكــــار ذكية تفيدك في حياتك اليومية




للتخلص من النمل :
ضعي قشر الخيار في المكان الذي يخرج منه‏النمل

للحصول على مكعبات نقية من الثلج :
إغلي الماء أولاً .
لجعل المرايا تلمع :
إمسحيها بالسبير تو.
لنزع العلكة عن الملابس :
ضعي على مكان العلكة مكبات الثلج.
لتبييض الملابس :
ضعيها في ماء مغلي مضافاً إليها شريحة الحامض لمدة عشر دقائق ، ثم اغسليها. 
لجعل الليمون يعطي أكبر كمية من العصير :
ضعيه في ماء ساخن لمدة ساعة قبل عصره .
لإزالة رائحة الملفوف أثناء الطبخ :
ضعي قطعة خبز فوق الملفوف في الوعاء
لإزالة رائحة السمك من اليدين :
غسل اليدين بقليل من خل التفاح.
لمنع الدمع عند تقشير البصل :
امضغي علكة .
للتأكد من صلاحية الفطر :
رش قليلاً من الملح على الفطر ، فإذا تحول لونه للون الأسود ، فإنه جيد ، وإن تحول لونه للأصفر فإنه سام . 
لسلق البيض بسرعة :
أضف قليلاً من الملح إلى الماء .
لإذابة الدجاجة المجمدة :
ضعها في ماء بارد مضافاً إليه ملعقتين كبيرتين من الملح.
لمعرفة السمك الطازج :
ضعه في ماء بارد ، فإذا طفا على السطح فإنه طازج .
لمعرفة البيض الطازج :
ضع البيضة في الماء ، فإن رسبت بشكل أفقي فإنها طازجة ، وإن رسبت بشكل مائل ، فإن عمرها 3ء4 أيام ، وإن رسبت بشكل عمودي ، فإن عمرها 10 أيام ، وإن طفت فإنها فاسدة .
لإزالة الحبر عن الملابس :
ضع كمية من معجون الأسنان على بقعة الحبر، واتركه حتى يجف تماماً ، ثم إغسل كالمعتاد .
للتخلص من الفئران :
رشي الفلفل الأسود(الابزار) في الأماكن المحتمل وجود الفئران فيها ، عندها تجدي الفئران تخرج هاربة بسرعة!
لإبعاد البعوض خاصة في الليل
ضع بضع أوراق نعناع طازج قريباً من الوسادة وفي أنحاء الغرفة

السواك

السواك سنة وطاعة عند الصلاة أو عند الوضوء؛ لقول الرسول صلى الله عليه وسلم: ((السواك مطهرة للفم مرضاة للرب))[1] خرجه النسائي بإسناد صحيح عن عائشة رضي الله عنها؛ ولقوله صلى الله عليه وسلم: ((لولا أن أشق على أمتي لأمرتهم بالسواك عند كل صلاة))[2] متفق على صحته، وفي لفظ: ((لولا أن أشق على أمتي لأمرتهم بالسواك مع كل وضوء))[3] خرجه الإمام النسائي بإسناد صحيح.الشيخ بن باز رحمه الله












كيفية السيطرة على الكوليسترول

للكوليسترول دور بارز في الجسم، فهو يهضم الدهون ويصنع الفيتامين (د) ويحافظ على غشاء أو بطانة الخلايا وينتج الهرمونات الجنسية. لكن الكوليسترول يتمتع أيضاً بسمعة سيئة إزاء السلبيات التي يقوم بها من إغلاق للشرايين التي تمد القلب بالدم والأكسجين، وهو ما يمهد الطريق للأزمات القلبية والجلطات.
وتشير التقارير الطبية إلى أن ارتفاع مستويات الكولسترول في الدم يعني خطورة الإصابة بأمراض القلب. ويمكن أن يكون أي إنسان مرشحاً للإصابة بارتفاع نسبة الكولسترول في الدم والإصابة بأمراض القلب أو الجلطة ويمكن بالطبع أن ترتفع نسبة الكولسترول في الدم مع التقدم في السن.

إلا انه ولحسن الحظ، فهناك الكثير الذي يمكنك القيام به لتقليل الخطر ويشمل ذلك تغيير طبيعة الطعام وممارسة التدريبات الرياضية وتناول مواد غذائية بديلة أو أدوية بديلة.

ولكن ليست كل التغييرات التي يمكننا القيام بها تؤدي إلى انخفاض تلقائي في مستوى الكولسترول، كما تقول البروفيسور ميمي جورانيري مديرة مركز سكربس للطب المدمج بولاية كاليفورنيا الأمريكية.

وتعتقد جوارنيري أن هناك أموراً تتجاوز قدراتك على التحكم "فعندما يبدأ الإنسان بالتقدم في السن يبدأ الكبر في إنتاج نسب أعلى من الكولسترول لتعزيز تدهور مستويات هرمونات مثل الاستروجين والتيستستيرون، ولهذا السبب فقد تتصاعد مستويات الكولسترول لدى النساء بصورة كبيرة بعد بلوغ المرأة سن اليأس. ولكن لا تزال مطالباً ببذل جهود كبيرة لتغيير العوامل التي يمكنك استخدامها حتى تصبح قادراً على التحكم."

لذا تنصح جوارنيري "بالبدء بتعديل وجبات طعامك وأغذيتك عموماً لأن الغذاء يظل أفضل دواء، عندما يتعلق الأمر بخفض الكولسترول والوقاية من تراكم طبقات الكولسترول داخل الشرايين".

ولتعزيز القيم الغذائية من وجباتك تناول الفاكهة الطازجة والخضروات والحبوب غير المقشورة مثل البرغل، والرز الأسمر، والمنتجات التي تحتوي على عناصر غذائية متعددة، مع اختيار المصادر النباتية للحصول على البروتينات مثل العدس والفاصوليا والبازلاء، والحليب الخالي من الدسم والجبن ومنتجات الألبان المختلفة، وعند تناول السمك اختر الأسماك الزيتية التي تحتوي على أوميجا 3 أو زيوت أوميجا 3 مثل السلمون البحري وسمك الترويت والسردين، وتظهر الدراسات المتلاحقة أن تناول الأسماك المشبعة بزيت أوميجا 3 مرة أو مرتين في الأسبوع يمكن أن يقلل من مخاطر الموت بالأزمات القلبية بنسبة 36 في المائة.
عند الطهي يفضل استبدال الزبدة بزيت الزيتون وزيت الكانولا وزيوت الجوز الغنية بالدهون الأحادية غير المشبعة.

يراعى التأكد من توافر الألياف القابلة للذوبان في وجبات الطعام لأنها قادرة على الحيلولة دون امتصاص كولسترول الألبان من الأمعاء كي تخرج من الجسم. 
منقول للفائدة

الجمعة، 18 نوفمبر 2011

للحصول على كيك ذهبي اللون

للحصول على قـشرة ذهبيه من حيث الشكل  و لذيذة من ناحية المداق على سطح الكيك يمكنك رشها بقليل من مسحوق الحليب المجفف على وجه القالب قبل ادخاله الفرن .

قلي الأسماك بدون روائح



عند قليك للسمك
اغلي بعض من حبات والقرفة والقرنفل في قدر ماء بجوار مقلاة السمك
لإزالة الروائح

الخميس، 17 نوفمبر 2011

الألواح المستخدمة لتقطيع الطعام


كثيرا ما نستعملها لأنها جد عملية في المطبخ وان تعددت أنواعها وأشكالها
 غيرأنها تعتبر المكان الأكبر لتكاثر  الجراثيم  
لذا يجب الحرص على تنظيفها بالماء الساخن والصابون لتطهيرها وان كانت تبدوا نقية و يجب أن تكون في المطبخ أكثر من واحدة  لتقطيع اللحم والسمك والدجاج و أخرى للخضروات والفواكه  لتفادي انتقال الجراتيم المتراكمة على سطح اللوح الواحد.

سلسلة نصائح مفيدة 1


عن الدقيق




للحفاظ على الدقيق لمدة أطول احتفظي به في وعاء نظيف محكم الإغلاق في مكان بارد وجاف و يمكن الحفاظ على الدقيق الأبيض لمدة سنة تقريباً والدقيق الكامل لمدة 6 أشهر تقريباً.



سبعة أشيـــاء لا تفعلهـا بعـد الأكل



1 لا تأكل الفواكه مباشرة بعد الاكل

إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة بعد الاكل يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أوساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
 2 لا تشرب الشاي مباشرة بعد الوجبات 
وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.3 -3لاتدخن
لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى وهو اصلا فعل يحرمه الشرع.
4-
لاترخي حزام البطن
حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواءالأمعاء وانسدادها
عدم الاستحمام في شبع5

الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم
6 لا تتمشى
من الأخطاءالشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانكستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرةسيؤدي إلى ضعف عملية الهضم
 7 لا تنام مباشرة
إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلىعدوى معوية أو التهاب معوي
Teacup Heart